Kursangebot

Fitness: Bodyworkout

Bodyworkout

Bodyworkout ist ein effektives Ganzkörpertraining mit vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen, guter Musik und viel guter Laune.

Hierbei werden durch die verschiedenen Übungen mehrere Muskeln/Muskelgruppen beansprucht und trainiert. Das Workout bietet zudem einen Wechsel aus Ausdauer, Kraft, Stabilisation und Flexibilität. 

- Wenn möglich, bitte eigene Fitnessmatte mitbringen! -

Tipp: Mit unserer 10er Karte kannst du alle Zumba Kurse, sowie Bodyforming, Line Dance und Tanzfit besuchen. 

• Preis: 90 Euro pro 10 Termine